Hola niñas!
Este post va a ser cortito. Porque está ligado al último video que hemos publicado.
En este video quiero mostrar la cantidad de opciones que se pueden presentar a la hora de hacer fondos.
Los fondos son en mi humilde opinión (JÁ!) EL MEJOR EJERCICIO PARA PECHO Y TRICEPS. Ni Press banca ni mariconadas parecidas.
Además, los fondos hechos en series de altas repeticiones te darán unas ganancias en masa muscular tales que, en poco tiempo tendrás que usar otra talla de camiseta.
Por supuestísimo que no debes centrarte únicamente en los fondos de un solo tipo. No dejes de hacer "flexiones detoalavida" y tendrás un trabajo completo del tórax.
En el vídeo, el señor Cámara y Realizador, también se anima a hacer cosas originales (aunque esté tan serio).
Además, rodamos el video a lo largo de una tarde desde las 17:30 en pleno verano al sol. A unos 40 grados. Y el metal de las barras estaba ridículamente caliente.
Lo que quiero decir con esto es:
¡¡¡NO SEAS TAN JODIDAMENTE MIERDOSO Y DEJA DE PONER EXCUSAS PARA NO ENTRENAR COMO ES DEBIDO, COJONES!!!
Un poquito de imaginación y un montón de ganas son suficientes.
Memos.
Espero que lo disfrutéis.
