Ishi Sashi Caseros y Baratísimos

Hey hey!!

Después de muchos años entrenando artes marciales. Y habiendo entrenado sobre todo Karate de verdad.
He estado más de una vez con las ganas de comprarme unos ishi sashi, por el tema del hojo undo.
Obviamente no lo he hecho. Sobre todo porque nunca me ha sobrado tanto el dinero como para gastarme la burrada que te piden por ellos.

Para los que no lo sepan, los ishi sashi son unas pesas que se usan en Japón para ejercitarse. Pero vienen, realmente de China, donde las usan con mucho más peso. Y, si te pones quisquilloso, puedes decir que los antiguos griegos usaban unas cosas muy parecidas que llamaban "halteras".

Así pues, como puedo jactarme de ser ingenioso, decidí construirme unos.
Son ligeros, pero cumplen su función, que es activar ciertos músculos implicados en algunas técnicas. Como al realizar Sanchin, te ayudan a iniciar el estímulo de tensión muscular. También puedes practicar kata con ellos agarrados, para mejorar la tensión y la técnica.

Así pues, sin más chorradas, voy a pasar a explicar la construcción.

Materiales:
- Un par de percheros de madera (90 céntimos cada uno).
- Un palo.
- Un par de adoquines de hormigón (los encontré tirados).
- Cinta americana
- Cuatro tornillos roscamadera.
- Taladro o barrena manual, sierra, lápiz, lima de madera y lija.

Coste total: Unos tres euros.

1. Comenzamos comprando un par de percheros mismo de maderita de los que se venden en las tiendas de "todo a un euro", "hiper asia", etc. Me costaron cada uno 90 céntimos.

2. Cortas con una sierrecita los cabezales. A ser posible, comprueba que ambos queden cortados a la misma longitud, no seas tarugo.

3. Con una lima de madera les haces un rebaje semicircular para que encaje correctamente el cacho de palo que hará las funciones de asa.
4. Realizas un par de taladros en el asa, de manera que coincidan con los palitos que hemos rebajado. A éstos también les haremos un agujerito para guiar a los tornillos que les vamos a meter.
Atornillamos el asa a los palitos y la cosa queda de esta manera:

5. Presentamos la pieza sobre el adoquín y señalamos con lápiz (o lo que quieras) la posición correcta y centrada.
Antes de liarlo todo con la cinta americana, yo le eché un par de pegotes de pegamento de contacto, para evitar que se moviese demasiado durante la manipulación. Pero no es necesario.

6. Una vez que le has dado unas cuantas pasadas con la cinta americana, la cosa puede quedarte de esta forma:

Ya sé que parecen planchas para la ropa!

Cada uno pesa dos kilos y poco.
Es poco peso para lo que abulta. Pero el precio es casi inmejorable.
Puedes ponerle otro adoquín, duplicando el peso y el tamaño. Pero para la gilipollez que es, a mí me vale con eso.

Aquí os dejo un vídeo donde demuestro algunas cosas que se pueden hacer con ellos.

Sin nada más que decir. Espero que os haya gustado.
Y, si no, pos taguantas.