Síiii!!
Por fin me he atrevido a colgar algunos vídeos en Youtube.
De momento sólo hay tres, pero iré añadiendo vídeos a medida que los vaya grabando.
La finalidad es puramente explicativa, ya que creo que hay determinados ejercicios de los que hay poca información y/o muy pocos vídeos en español que sirvan para explicar el ejercicio.
Si esperáis ver un guaperas o un super cachas sin camiseta marcando abdominales, os vais a llevar un chasco. Soy simplemente yo demostrando la ejecución de determinados ejercicios, sin querer fardar de peso en absoluto. Simplemente con un par de discos a cada lado para que se vea la barra, y con la camiseta puesta.
No tengo ganas, ni creo que deba, de andar chuleando de lo mucho o poco que levanto. Que cada uno levante lo que pueda y deba.
Por cierto, parezco mucho más joven y delgado en los vídeos, pero no os dejéis engañar; soy mucho mayor de lo que parezco y estoy hecho un máquina!!
Colocaré cada vídeo en su artículo correspondiente, para que resulte más claro acceder a ellos.
Iré añadiendo comentarios y aclaraciones según se me vayan colocando las cosas en la cabeza. ¡¡Soy nuevo en esto!! ¡¡No me metáis presión!!
El canal es "Alberto S-R R", que ya sé que es muy poco original, ¡¡Ya lo cambiaré!!
O podéis buscar "Superyomas", todo junto y apareceré.
Espero que os sirvan de ayuda.
Saludos colega!!! Decirte que no se si lo sabras ya , pero he comentado un par de veces en el blog...Decirte que te llevo siguiento desde hace bastante tiempo , y estoy encantado con las entradas del blog , la verdad es que me han ayudado bastante diria yo...Yo era el tipico ''pim-pim'' de gimnasio , constantemente frustrado por encontrar informacion para mejorar fisicamente y ''aumentar mi masa muscular''....Pero desde que encontre este y otros sitios , fué como una revelación.... Me ayudaron a comprender mi verdadera naturaleza y como debia comportarse mi cuerpo...Desde entonces he aumentado kilogramos a cada mes , tambien en marcas y ejecucion de ejercicios , incluso a comprender mejor la vida y las relaciones...Te felicito por el paso que has dado a youtube y espero que sigas ayudando como lo estas haciendo...Muchas gracias colega , espero que sigas así!!!! :D
ResponderEliminarUn abrazo!!!!
La hostia de muchas gracias!!!
EliminarSabía que os iba a gustar. Coño, me gusta hasta a mí el haber dado este paso!!
Ha sido, en gran parte también, gracias a pocos, pero enórmemente grandes amigos.
Espero que sigas confiando en lo que os digo, porque os aseguro que todo es verdad y que lo hago con la mejor de las intenciones. JODER!!
Otra vez, DE PUTA MADRE!! GRACIAS!!
Prometo seguir intentando sorprenderos y ayudaros y aprender muuuuucho!!
Muy interesante. Estaré pendiente de tus vídeos que me gustan los ejercicios de los que hablas y tu filosofía sobre el entrenamiento...sufrir, sufrir y aprender...:)
ResponderEliminarGrrrrracias a tí también, COÑO!!
EliminarEspero que apliquéis todo ello a vuestra vida, en todas sus dimensiones!!
Aprender, aprender, aprender, MORIR... pues aprender de ello, JODER!!, que para eso está!!